为讨厌的勇气(幸福是什么?)

昨天我们讨论了人生的价值,体会到我们对“共同体”有用,就是共同体感觉,自己感受不到快乐,就不可能快乐。

《被讨厌的勇气》这本书中的青年,有一个疑惑,我们难道不是为了达到人生更多的目标才来到这个世界的吗?人生的意义仅此而已!

这个疑惑好像在问,像爱迪那样平平庸庸的过一生,也算是有价值吗?那人生的幸福又从何而来呢?幸福是什么?这个问题太过空泛。

著名的心理学家丹尼尔卡尼曼,从心理学的角度提出了幸福的四要素:

一,对自己的生活状态感到满意。

二,感觉到自己性格的稳定。

三,即使在负面的时候,也能感受积极的情绪。

四,从生活的细微活动中,体会到愉悦的感觉。

四个要素都讲到了感觉或感受。

价值不同于价值感,成就不同于成就感,幸福不同于幸福感,一个人能产生幸福感,他就幸福,而一个人,身在福中不知福,再富足也不能算幸福,这就是人人能幸福,但不是人人都幸福的道理!

阿德勒说,唯有从贡献感中才能找到幸福感!

本书的哲人认为,不要觉得贡献这个词汇太过远大和承重,这如同我们昨天说的存在已有价值,有存在就能做出贡献,贡献不分大小,有贡献感就幸福。

神舟飞船的航天员们,为人类这个共同体做贡献,他们有幸福感,丈夫在家扫地洗碗,爱护妻子,他们在夫妻这个共同体力是有用的,丈夫同样有幸福感!

幸福就是你爱上了“有用的”感觉。

人类在不停歇的谋求进步,而人的一生也在努力提升自己的能力,能力越大贡献越多,但是幸福感从来就不是与贡献量成正比的。

同样努力和能力也不一定成正比,你现在再努力也不可能获得飞天的能力,成为宇航员为人类做贡献,因为完美的人是没有的,人难免受天赋或后天的环境限制,有很多东西人自省是无法改变的,那我们应该怎么办呢?

美国神学家尼布尔说,上帝请赐予我平静去接受我无法改变的,给予我勇气,去改变我能改变的,赐我智慧,分别这两者的区别。

安徽有个农民叫张文举,喜欢写东西,一心想成为作家,但他的文化水平太低,生活阅历较浅,虽然一腔热血,常常词不达意,他就不信这个邪,写了又撕,撕了又写,写好就投稿,投稿被拒,被拒后再投,几年下来还是没人要他的稿子,甚至连拒绝的回信都没有。

他烦恼不已,但依然不放弃。

但令编辑纳闷的是,这位张先生怎么这么多年来,锲而不舍前赴后继呢,文章实在是不能要了,但编辑发现这位投稿人的钢笔字实在是太漂亮了,很有功底。

于是他回了封信说,写文章也许不是你的天赋,但书法有可能是你的出路,结果张文举后来成了我国著名的硬笔书法家。

没有回不去的烦恼,只有放不过的自己。

对我们普通人而言,最大的不幸就是不喜欢自己,有很多事情,不管你如何努力,不管你再怨再狠,就是做不到!

阿德勒认为我们要自我接纳!

自我接纳,是指不对自己撒谎,假如做不到要诚实的接受这个做不到的自己!

我们常常陷入一个误区,认为幸福就是想要什么就能拥有什么!

其实幸福的本质是,我们能把拥有的变成最好的!

接纳就是宽容,天生我才必有用,不管是大用还是小用,都是有用,有用就是价值,有价值就能给他人做贡献,有贡献感就有幸福感!

“他者贡献”是阿德勒给苦苦寻觅幸福真谛的人指出的道路。就像人在茫茫黑夜中摸索方向,要依靠北极星引路一样,我们的人生也需要他者贡献,需要这颗“引导之星,只要不迷失这个指针,只要朝着这个方向前进就可以获得幸福。

为什么很多富人有了钱还在拼命的工作呢?

比尔盖茨在2021年个人资产是1300亿美元,他今年65岁,祝他长命百岁,往后的35年每天花7000万到百岁那年都花不完,为什么拥有了一生也花不完的巨额财产,但至今依然继续忙碌工作着?

盖茨的回答很简单,我工作是为了乐趣!

其实获得幸福,也像盖子所说的那样简单,幸福就是贡献,这是真理的一面!

我们原以为贡献是舍弃自我,去效劳他人,而现在知道,他者贡献,目的是取悦自己。

我们成全了别人,最终幸福了自己!

所有人都能够获得幸福,但并不等于所有的人都幸福,我们需要感受到自己对别人有贡献感,幸福才会敲你的门。

今天的分享就到这里,也许我们当中有人已经觉得领悟了,获得幸福的良方,心里暗自决心要实现自我,等攒够能量,然后为他者贡献就会获得幸福了。

且慢!阿德勒和书中的哲人又要皱起眉头了,有什么话题明天接着说,明天见!

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