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读书-《即兴演讲》第十三章
听书-《大脑幸福密码》
🤔每日反思
一张保单的批改，让我内心对业务人员不满，有情绪，沟通后，对方选择了一个时间长、耗费人力物力的解决办法，而这一切需要我去走所有的流程，挨个部门打电话，我接受自己内心不满的情绪，我看自己内心的那个小孩，害怕，害怕去求人被拒绝，害怕事情太复杂做不好被别人指责，害怕自己建立的完美人设就此破灭，所以情绪很大，对对方不满，这是我的问题，那一刻我觉察到，但是那个理智的大脑并没有停下来，也没有劝自己，接受那个情绪，逐渐去消化。
而对方的问题在于，推卸责任，缺少用心的倾听，如果可以用心听别人讲话，不至于理解不了，更不至于无效沟通，没有倾听，还责怪别人没有解释清楚，说的太晚，人类的大脑就是这样，懒惰，不愿意选择，接受答案，却不愿承担责任，因为不选就不会错，也就不用承担后果，内心就没有那么焦虑，自认为活的轻松自在，这些不违背生理需要，却是对价值观的挑战。
近期写不出东西，输入的太少，读过的书缺少深入的思考，温故而知新，学而时习之，温习和复习都没有做到，纯粹是为了日更而更，没有质量，心情浮躁，无法安静下来 ，今晚直播买了《次第花开》，一起读读，看一看是否能让人安静，好好思考自己，思考人生。
✈️明日计划
听书《大脑幸福密码》
阅读《即兴演讲》
年度计划
1.读《论语》、《社会心理学》
2.参加《读出生产力》3.8，做助教、讲书人；《结构思考力》、《思维导图》、《论语》
3.即兴演讲的训练营
4.读书笔记
5.能力提升，视频剪辑、海报设计制作、思启、写作
心❤️之所向，便是阳光️
反
