今日做的关键选择：公众号发文和1月自考报考。
今日计划执行清单：完成2项。
1.公众号发文。✔
2.自考报考。✔
11月第4周计划（11.25～12.1）实时进度：
1.写3篇文章发公众号。（1）
2.支出不超过200元。（0）
3.备战1月自考学习15个小时。（0）
4.体重减到118斤。（122.4）
5.一周运动15公里。（6）
6.读完一本书《输出力》。（0）
睡眠日记：白天上午睡了，晚上继续熬夜到三点左右开始睡。
饮食：饭店一顿香菇炒肉的米饭餐，喝水1升左右。
运动：步行运动6公里，本周累计运动6公里，11月累计运动23.78公里，2024年累计运动609.85公里。(还需要运动111公里完成年度目标720公里)
体重：122.4(11月理想目标体重118斤还需减4.4斤)
支出：28.87
截止当日周支出：28.87(本周支出预算200)
截止当日月支出：1028.28(11月支出预算1500)
收入：102（公众号读者打赏两笔，但还没到账）
自媒体收益：13.64（公众号流量主11.25收益)
净负债：13690
短视频输出：视频号发了0条视频(11月累计发作品5条，大号2024年累计发了194条原创作品，距离年目标240条还差46条。大号现粉丝数量1120，小号粉丝数量201)
文字输出：11.27补写这篇复盘日记文，公众号更新一篇文，字数取整1000字，距离11月目标12篇还剩7篇未达成。公众号本周累计写作字数1000+，公众号11月累计写作字数5600+，公众号总发表字数35600+，2024年目标发表100篇原创文章调整为60篇，已发41篇，还需发表19篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博、小红书，极速版APP刷内容和广告。
系统输入：无。
课程学习：无。
阅读书籍：无。
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记： 1.不上班收入102元。 2.公众号的文章阅读量继续涨，自然净增涨粉24个，累积关注1254。3.控制饮食没吃晚饭。
今日小确幸：收到读者打赏。
今日感恩日记：感恩读者的打赏，为了不辜负赞助的报名费，我可要多多学习啊。
今日不足：熬夜太晚。
今日战拖行动：报了自考，继续迎接考试。
今日感想：终于下定决心报名了1月的考试，以后绝不放弃自考，一定要对自考坚定！以前怎么样都不重要，重要的是从现在开始到30岁之前，提高效率，早日毕业。
11.27计划清单
1.自考报考科目缴费。
2.控制饮食少吃。
3.备考学习2小时。
11月行动目标实时进度追踪：
1.写作发文12篇以上。（5）
2.控制月支出不超过1500。（已支出1028.28，预算剩余471.72）
3.如果没上班，在家赚钱能月入500+。（累计月入211.37，11月不上班达到月收入500还差288.63)
4.体重减到118斤。（122.4斤）
5.运动134公里。（23.78公里）
6.阅读完3本书。（3本）
7.控制喝饮料和奶茶的次数，一整月不超过8次。（累计喝了4次）
8.每周都要积极主动找工作，顺利的话就去上班。（累计面试次数0）
9.调整作息，尽量晚上24点前睡觉，早上7点前起床，计划能做到20天以上吧。（早睡达标2天，早起达标7天）
