生存姿态之:责备

责备是一种与讨好截然相反的姿态。责备的姿态用不一致的方式反映了这样一条社会准则,即我们应该维护自己的权利,不接受来自任何人的借口、麻烦或辱骂。我们绝不可以表现的“软弱”。

为了保护我们自己,我们不断烦扰和指责其他人或环境。责备意味着藐视他人,而认为只有自己和情境是需要考虑的。

三因素

当责备别人时,我们常常会被形容为敌意、专制、爱找麻烦或是暴虐的。相对于在讨好姿态中表现出的卑躬屈膝,喜欢自卑的我们会大叫大嚷的表达下面的态度:“我真想把该死的你打到地狱里去,如果不是因为你,我们就不会陷入麻烦。”除了不断的挑剔苛责,我们还倾向于拒绝别人的请求。一有机会,我们就会对别人的提议表示反对。

由于具有爆发性的特点,我们当中那些经常责备他人的人,也会时常断绝自己与其他人的亲密关系。把大量时间用在自我惩罚和自我放逐上。由于不肯承认自己的脆弱,只有在单独一人时才能哭泣。我们深信,如果将自己的低自尊暴露给别人,我们就会死去。

由责备姿态所导致的极端症状包括强奸、夫妻某一方的家庭暴力以及其他形式的暴行。在责备别人的过程中,我们认定,在生活中获得成功的唯一方式,就是通过战斗扫清我们前进的道路。

责备者的身体姿势:需要挺直脊背,并用一根挺直的手指指向他人。迈出一只脚来达到唬住别人的目的,为了保持身体平衡,将另一只手放在腰际。皱起眉头并紧绷脸部肌肉。可怜的背部忍受着巨大的痛苦,但只要以这样一种功能不良的方式存活,这种痛苦就无法避免。

身体姿态

责备可以激发他人心中的恐惧,青少年特别那些处在强调秩序和安静的家庭中的青少年,常常会选择这种应对姿态,因为这可以带给他们自主独立的感觉。

责备别人时常会有一种控制感,但这种感觉是虚幻的,肾上腺素快速进入血液,感到兴奋,同时加速了血流,无法获得足够的氧气。状况不断的持续,会陷入盲目的暴怒中,并对这个世界其余部分视而不见。发展到极端时,责备会让人变成偏执狂和杀人犯。另一个生理反应特点就是快而浅的呼吸。呼吸往往很浅、很薄,人不得不迅速吸气来保证能大声喊叫,肌肉和组织无法得到足够氧气来满足需求,会变得越来越僵硬,慢性的肌肉僵直是责备的一个症状。由于责备者持续的与紧张感作斗争,声音会变得非常生硬和刺耳。

我们所有的行动和语言都是自身生存手段的体现。例如苛刻的责备,显示出我们对帮助的祈求。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,406评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,732评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,711评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,380评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,432评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,301评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,145评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,008评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,443评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,649评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,795评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,501评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,119评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,731评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,865评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,899评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,724评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容