今天又是偷懒的一天_2021年12月24日跑步日记

跑步时间：2021年12月24日6:12

跑步地点：马路上

当时气温：零下一度左右

污染指数：27（优）

跑步距离：1.04公里

跑步时长：7分48秒

平均配速：7分32秒

平均心率：127次/分钟

平均步频：194步/分钟

平均步幅：68厘米

跑完后手测即时心率21*6=126次/分钟

六十秒后手测恢复心率16*6=96次/分钟

今天这里降温刮风了，偷个懒，或者下午再去跑都行。

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