云来问：感觉到越来越抑郁了，对生活失去信心，想要放弃了，怎么办？
风来答：你要放弃什么？只要不是放弃生命，那就说明你的抑郁开始要离你远去了。
抑郁很多时候并不是因为你不够好，没自信，而是你太执着于那个好，因为在你的潜意识里有一个声音，只有我够好，能让身边的人都满意，我就是成功的。
于是，就开始努力，不知道自己要什么的努力其实就是折腾，可是无论你怎么折腾，总是有人对你不满意，这让你很挫败，但你并没有意识到他们的不满意其实与你无关，只是因为你没有按照他们的期待而已。
你自责是因为你把自己放到了神的位置，你认为你应该做到，但你忘了你也是一个普通人，你也有需要，当你意识到你也有需要的时候，反而没有一个人来帮你，这让你很挫败，心里不舒服还不能表达，因为你是神啊。
所以，如果你真的能放弃那些所谓的努力和讨好，这反而是好事，因为你从神的位置下来了，要做一个有血有肉的人了，你就可以哭，可以闹，可以对那些用道德绑架你的人大胆地说：“不”。
当大家看到你这个样子的时候才会惊讶地发现：原来他和我们是一样的。这个时候你的内心也会有一种归属感，这种归属并不代表你也很平庸，而是一种脚踏实地。
为了一个不接地气的梦想去努力，其实只不过是唐吉诃德战风车式的瞎折腾。
强大不是来自于你什么都能做到，而是敢于承认自己有很多事情做不到，给别人一个爱你的机会，首先你要表达需要。表达需要并不代表软弱，而是一种姿态。你不低下头，谁能给你戴上王冠？
