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聚与散、幸福与悲哀、失望与希望，假如我们愿意品尝，样样都有滋味，样样都是生命中不可或缺的。

生命中的一些滋味，也许不是我们愿意品尝的，甚至是被迫品尝的。但是，人生正是因为这各种滋味才丰富起来。

散了才会对聚充满期待，悲哀过、失望过才会更加珍惜幸福的瞬间。细细品味每一种感觉，珍惜每一次成长，或好或坏又有什么重要呢。

生命中遇到的一切，我们该面对就面对。人生百味都体验过，才不枉人间走一遭。

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清欢之所以好，是因为它对生活的无求，是它不讲求物质的条件，只讲究心灵的品味。这种清淡的欢愉不是来自别处，正是来自对平静、疏淡、简朴生活的一种热爱。

生活中的痛苦，往往是因为欲望太多。眼中看到的是物质太多，内心想要的太多，烦恼接踵而来。欲望没有尽头，人也就越来越焦虑。

清欢是生命的减法，清欢是与自己和解，简单、纯粹，远离复杂的物欲，追求内心的和谐，在平凡的生活中不断挖掘出乐趣。

什么是幸福？吃得下、睡得着、笑得出来就是幸福。

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无常，才是花开花谢、蝶生蝶灭最惊人的预示！无常，才是人世、山林、浊世、净土中最真实的风景。

无常才是真实的生活状态，花开花谢、缘起缘灭，世间万物没有什么会永垂不朽，得与失往往不等我们回味，在很短的时间内就已经自动完成。

接纳世事无常的变化，是每一个人都该学习的课题。世事无常，保持一颗平常心，要拿得起也放得下，方能在这纷扰的尘世从容前行。

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人生的不圆满并不可怕，人投生到有缺憾的婆娑世界也不可怕，怕的是永远迷途而不觉，永墜沉梦而不惊；怕的是在心灵中没有一个闹钟，随时把我们从无明、习气、妄想、执着中叫醒。

人生路上总有迷茫的时候，也总有逃避现实而选择沉睡的时候，偶尔放松一下未尝不可。但是我们总归要清醒过来，即使身处黑暗，也要保持内心的纯净和灵魂的高贵。

身处困境中，真正走出去还是要靠自己强大的意志力，能够唤醒自己的只有自己。

在熙熙攘攘的世界里，要时常提醒自己抽出点时间与内心对话，不要在随波逐流中忘记了自己的初心。

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我们常说的“惜缘”，惜缘所惜的并不是对结局的期待，而是对过程的珍爱啊！

在这个浮躁的时代，很多时候我们都太注重结果了，而忘记享受过程。结局无非是一个事实，而过程中有汗水与欢笑、迷茫与释然、动摇与坚持……这些，其实都是宝贵的财富。

过程带来的喜悦感与充实感，往往比一个结果更深刻有力。所以，要记得享受过程啊。

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我一向认为，如果一个人心中充满了爱，却不懂得如何表达，那不仅自己活在痛苦中，对别人而言，也等于是没有爱一样。所以，内心的情感和外在的表达同等重要。

光是内心充沛的爱是不够的，真实的表达与努力的实践同样值得重视。爱要表达出来，被爱的人心中才会更踏实；爱要事实证明，被爱着的人才真正确认到自己是处于幸福中的。

越是爱，越应该表达出来，也许并非都需要刻意：絮絮叨叨的叮嘱，精心准备的礼物，刻意改掉的习惯，温暖的拥抱，耐心的陪伴……人与人之间，将情感互相袒露才产生亲密的链接。

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我们什么时候能看清自己不如人的地方，那就是对生命真正有信心的时候。

年轻气盛的时候觉得自己做什么就成什么，当我们真正成熟起来之后，耐心地观察，会发现其实我们很多时候有不如人的地方。

坦然承认自己不如别人，是一种真正的自信。意识到自身的差距，正视差距，才能静下心来，不断调整、不断探索，从而获得进步。

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在这个寂寞的时代，没有人能完全地互相了解。即使是知己、最亲密的人，也难以触及彼此的内在世界。

即使拥有亲情、爱情、友情，人还是会感到孤独。总有一个角落，是别人无法触碰到的；总有一些事情，是别人无法替你完成的。

孤独是人生常态，有些事情需要一个人独自面对，有些情绪需要自己独自消化。人生的旅途，多半都是一人独行的。

在孤独的旅程中，即使不能完全理解对方，也要做到尊重与别人的差异。

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山不动有什么关系？我们走过去不也一样吗？就在我们抬脚往山那一边走的时候，每走一步，山就向我们移动了一步。

山若不动我就过去，这是一种变通的思维。改变不了困难，就调整自己的战术。守株待兔未必会次次成功，你需要发挥主观能动性。

对事你要积极想办法，许多事情其实并没有那么复杂；对人也是一样的，如果对方没有及时回应，你需要再主动一点。

山不转水转，水不转人转。灵活一点，才不至于处处碰壁。

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所以要有温和的爱，这样方得久远，太快和太慢，其结果都是一样迟缓。

感情来得太快容易失去，来得太慢又不易得到，只有温和的爱才能细水长流。爱需要用心的人共同经营，日子是自己的，不必按照别人嘴中的样子来过自己的生活。

温和的爱，信任和宽容是不可缺少的，于岁月中磨合，在风雨中比肩，没有过快或过慢，只愿时光刚好，能同等节奏地相守到老。

让爱不止是爱，让爱成为生命中坚强的力量。