日更 第20篇
#心理咨询那点事儿
不知道你身边有没有这样一群人？他们极力贬低某人时，其实内心是喜欢对方的；当他很喜欢一样东西时，反而拒绝接受。我们常形容这样的人是口是心非的。那为什么明明自己很喜欢，却不接受，甚至遇到自己喜欢的人还极尽贬低。我们在电影、电视剧当中经常会看到这样的情节，往往最开始时是死对头，或者将这种关系称之为欢喜冤家，最后却会走到了一起。这种戏剧化的发展其实在现实当中在不断的上演，那为什么会有这样口是心非的人呢？或者我们说是口非心是呢。？
心理学中有一个叫做“否认”的防御机制。我们在否认自己的真实情感，否认自己真实的需要，甚至否认我们自己本人。那么，来看看我们否认的，这些东西都是什么呢？有些人不会承认自己是优秀的缝纫自己的能力。或者还有一些人之所以会不喜欢别人是因为他像别人投射了自己身上的不好的部分，甚至是自己的那一部分。比如说我们非常不喜欢那个唱歌不好听的人，常常是因为我们自己唱歌也不好听，但是对方虽然唱歌不好听，却能够勇于表现自己，这正是我们想做而不能做的部分。
还有一部分就是，如果我们表达了自己的需要和情感，会担心对方的贬低或者拒绝。所以，我们常常会看到无论是在人际关系、情感关系，还是个人发展过程当中很多人在不断不断地否定他人、否定自己，甚至很多人会去撒谎来掩饰真实的自己的那一部分，那为什么会这样呢？就是在这样人的心中有一个心理预设，认为真实的自己是不被接受的。
所以，就好像他内化了一个内在的父母。这个父母，就是不断否定的，所以这如果归结为原生家庭的问题的话，就证明原生家庭在成长过程当中给予这个孩子，更多的是高标准、严要求，甚至是很多的否定的部分。这对于孩子成长是会有带来一些不好的影响，而主要的影响是会形成这样否认的防御机制。只有通过否认，强烈的情感冲突，才不会进入到意识中。这样能够实现片刻的宁静。所以当我们说口是心非的人。往往也是那一个不被认可的人，或者说缺乏自我认可的人。
当我们觉得自己是足够优秀，和我们值得拥有美好事物的时候。我们可能就不会去否认我们所需要的那个东西了。但愿大家都不在口是心扉，而是心口一致！
