你有没有过这样的经历？
好不容易有自己的独处空间了，想要读一会儿书，学习一下，但当你真正做到书桌前的时候，先要打开手机翻一遍微信，有没有需要回复的再看一下朋友圈。
最后真正能用在读书或者做有用的事情上的时间，仅剩寥寥然后不了了之。
当事情发生以后，你可能会后悔，会懊恼自己，怎么没有在该做这件事的时间里把这件事情做好，反而是因为一些无关紧要的事情，耽误了做正事的时间。
或者在微信里跟朋友聊天儿，两个人说的好好的，你来我往，突然之间对面那个聊天的人就失踪了，不回复了，但你发朋友圈的时候就会发现，原来在跟你聊天，聊着失踪了的人去朋友圈点赞了。
生活中因为有了大量媒体产品的介入，把我们的时间划分成一个一个小方块。如果该做方块a的任务时，因为浏览方块B的信息，就很有可能完不成最开始的那个任务。
那每个人的时间和精力都是有限的，如何在有限的时间里做完自己一天该做的重要事情呢？
相信大家都听说过四象限原则，我们一般做事首先要挑重要且紧急的对吗？
那如何在大量信息轰炸的今天，不让各种热搜电子产品消耗你的时间呢？
我有三点小妙招分享给你，第1断网微信静音，第2利用番茄钟做事，第3要事第一原则。
1.断网微信静音。对于现代人来说最离不开的手机APP大概就是微信了，工作生活与亲人交流或者线上购物都可以在这里进行。
人的注意力是有限的，很容易被卖来的东西吸引打扰。可能你看了一眼微信就停不下来，回复信息，找一些资料或者去朋友圈逛逛，看个公众号文章等时间就不知不觉过去了。而如果你断掉网络，把微信调成静音模式，不打扰正在做的事情就会大大提高当下做这件事的专注力和效率。
2.利用番茄钟做事
每一次专注的做一件事，用一个小时或25分钟专门来做这一件事，其他的都先放下。直到完成设定的任务目标时，才安排自己接下来看其他的内容做其他的事。
我自己每次用番茄钟的感受是当这钟表声一开始滴答滴答响起来时我的内心就感到一阵紧促，不停的在脑子里告诉自己，要认真高效率的做完这件事不能开小差，不能超时。
当我的脑海里有这样的暗示时，我就会在滴答滴答的钟表声中开始高效率的做事，并且每一次都能提前完成。
3.要事第一原则
还记得刚入伍猫叔的剽悍行动营时，学到了很有用的一招就是每天列出当天要做的重要三件事。
并且一定要完成这三件重要的事情之后再做其他的小事。晚上对白天所做的事情进行一个简单的复盘，或者自己静坐20分钟思考一下，给自己一些反馈和改进的空间。
这样的安排会让自己的一天时间井井有条，重要的事情做好了还能有空余时间做其他的事情，甚至可以用休闲娱乐的事情奖励自己，提高在今后每一天这样做计划来完成事情的积极性。
我相信如果你也能把这三个方法用起来，一定不会没有时间学习，精进自己完成工作或者生活中的重要事情。
记得有位老铁说过，没有专注力的人生，就像睁大眼睛，却什么也看不见。
希望我们能为自己的人生负责，做一个专注且高效的人。
