打卡内容日期：2019/10/24
90天打卡累计天数：25/90
宣言：用爱自律 ❤用爱陪伴
孩子第一个30天目标（专注力）
家长第一个30天目标（早睡早起（22:00-6:00）
加油陆煊宇践行打卡25/30
1.早睡早起：晚上21:30睡觉，早上6:15起床
晨读训练坚持进行
2. 先吃青蛙：
先做数学预习 （丑青蛙 ）
在做英语（美青蛙）
3.️今日闪光点：
（1）中午读粽子英语，泡脚也利用时间看书
（2） 回家先写作业
（3）帮爸爸下楼买东西
（4）晚上主动涂色睡觉
❤ 4.宇妈闪光点:
坚持做了不同口味风格的爱心早餐。
加油 陆煊宇你最棒[强][强]
❤5.宇爸闪光点：
早起陪儿子一起学习
#父母教练检视#
时刻提醒自己停止大喊大叫。首先，要学会做一个倾听者。然后通过理解，让自己平静下来。
认识到自己愤怒的信号，当开始出现愤怒的时候，让自己冷静或者先离开，等自己平静的时候再来处理这个问题。
用低声细语来替代大喊大叫。说话声音越小地教育孩子，其实威力越大，小声地认真地把孩子拉到一边跟他说话会比大声地喊，他会更容易听得。
所以，当轻声细语地跟孩子讲话的时候，其实会发现，说的每一句话，他几乎都能记得住。我觉得这个是特别神奇的一点，而如果大喊大叫地要求他必须得记住，会发现他下一次还忘。改变起来！
