梁惠焦点解决网络初级班20期坚持原创分享第91天（2020年4月17日）
情绪是人对客观外界事物的态度的体验。外界事物符合主体的需要，就会引起积极的情绪体验，否则便会引起消极的情绪体验。情绪是一种主观感受，或者说是一种内心体验。情绪可以从一个人的外部表现看出变化。情绪还会引起一定的生理上的变化。
真是这样，最近因为孩子晚上睡的晚，说了也不听，还很有自己的道理，我自己很生气，也说服不了自己的内心，又很渴望乐观的过每一天，想起晚睡引起的种种问题就担忧，心里不舒服，自己也睡不好，第二天还没精神，身心俱疲！找不到一点积极的面，只感受到消极的情绪，但是我还是想去积极面对，晚上我和孩子聊晚睡晚起的坏处，他能感受到对我的影响，人家就是想玩。我感觉硬的不行，得想个软的办法。
