媛创读书会

Day05《极简思维》

如何整理你的生活环境

一、简化你的家

怎么整理呢?作者在书里面提供了几个步骤。

第一个步是设置一个集中的区域,所有你想留下和扔掉的东西都放在那,然后在区域旁边准备一些箱子,哪些送人、哪些卖掉、哪些收起来、哪些捐赠;

第二步就是用箱子对自己的东西进行一下分类;

第三步,准备一个计时器笔记本跟笔,做个时间表,开始你的整理行动。

二、简化你的数字生活

三、简化你的行为

四、简化你的行为

我们很盲目的就把自己的日程表填的满满的,以至于没有太多的时间去思考,没有太多的时间去关注自己是把时间跟精力花费在了对的地方,还是花费在了那些会导致压力和杂念的事情上。

策略一叫做优先去做需要优先做的事情。

策略二叫做清除你的任务。

五、简化你的基本生活

感悟:简化生活环境,会让我们减少烦躁,心情愉悦。

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