一、2021年第13周复盘
1.工作：本周三件事有所调整，完成了跨职能的沟通；接收了新的工作任务；思考更好的宣传方式。
2.生活：帮妈妈选车；参加孩子家长会和兴趣班；同事给了多休息的建议，认同并尝试了管用；开启新的目标推进。
3.成长：早起第1214天（本周平均5:05起床）；冥想第750次；恢复瑜伽运动2次。
二、第13周小确幸
20210322 447/500 周一
1、梳理近期工作重点并写下来。规划比蒙头蛮干有效的多，花的时间非常值得，让大脑中思路通过写下来，更加清晰。
2、工作规划同上下级沟通，有了统一认识和认可，执行效率就会很高，收到跨部门同事对于下属的点赞，开心，也确实看到她的成长，以及对我的支持，感恩。
3、晚上跟父母一起完成了买车思考，从性价比，外观，售前，售后，练车，停车等维度，通过有效的二维数据表，使得决策清晰可见。
20210323 448/500 周二
1、更新了组织架构，给到其他工厂参考，开心能够帮助他人。
2、自从年前摔了一跤后，一个多月的休息，今天开始恢复瑜伽，做完身体很舒服。
3、下午跟同事第一时间去打疫苗，比较幸运，很快完成。
4、之前跟孩子约定本学期学习国际象棋，因为时间冲突，没学成，今天联系幼儿园老师和象棋兴趣班，发现有可能兼顾，开心。
20210324 449/500 周三
1、一早到达公司，准备跨国会议，不到两个小时结束，输出结果，不错，一句good night让上班的我有些觉得也是晚上，中午抓紧去车上补了补觉。
2、帮助其他职能部门更新了组织架构，并做了沟通，开心。
3、傍晚参加了孩子的一对一家长会，讲到了孩子的性格，学习以及学校的趣事，没有对错，只有尊重，不错的反馈。
4、晚上早早休息，临睡前一家人聊天，放松又舒适，不错的方式。
20210325 450/500 周四
1、早上完成了总部人员的一项重要事项，很棒，感恩潜意识的帮助。
2、完成了三个职能部门的沟通和年度建议，开心，有些还是主动找自己完成，给这样的积极性点赞。
3、感恩同事关于缓解头疼的热心建议，现在的自己特别能改变，加油。
4、关于省考，原来要多刷题，多投入，很关键的信息，感恩分享。
20210326 451/500 周五
1、早上写完英文沟通邮件，发现也没那么难，想到了之前自己在2016年践行的一句话，坚持，毅力，先期投入。
2、跟高管聊天，获得相互鼓励，未来可期，也感恩对方的反馈，自己能帮到他。底层逻辑的建立与更新。
3、下午跨工厂开会，获得了尊重和认可，感恩之前会议的机会，可以相互了解更多。
4、临时沟通了几个部门，本周目标完成。
5、老公说买房贷款批下来了，维修基金也有了着落，完美，接下来一起努力，加油。
20210327 452/500 周六
1、早上收拾完，按既定计划出门，去往潍州路，把车当做工具，去到想去的地方。
2、下午经过一波三折，帮妈妈买车的目标完成，晚上写复盘总结。
3、连续三天提早一小时睡眠，5:00起床，头确实疼的少了，充足睡眠是很关键的一环，一天的精神满满的，也影响了孩子可以提前躺下，不错。
20210328 453/500 周日
1、前一晚孩子说吃手抓饼，煎蛋，早上给一家人做了美味早餐，开心的出门忙各自事情。
2、周日是陪伴孩子的时间，陪她去跆拳道，小提琴，整体表现还好，就是见了妈妈爱撒娇。
3、中午跟孩子在小区里玩了会，花都开了，拍了美美的照片。
4、小孩子连续7天练琴，虽然第5天有些气馁，但最终坚持的不错，自己都说突然很喜欢小提琴，呵呵。
5、老公下午早下班，刚好陪孩子去看了牙齿，门牙快换了，活动了好久没掉，有些担忧，听听医生的建议好多了，回家继续吃硬的实物。
6、一家人团结协作，完成了各自想吃的晚餐，然后整理了书桌，陪孩子做作业。
三、第13周收获：
本周经历的关键词：第二个年度目标完成，感恩
1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。
2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。
3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。
4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。
5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。
6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。
7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。
8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。
9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。
10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。
收获大多是底层逻辑，会滚动更新，留下的精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。
四、第13周看到比较好的文章或观点
1、【樊登读书】真正的亲密关系是你们有二人世界，有自己的世界，也有更大的世界。
2、【微语】人一定要心里有一点光亮，跟着那点光亮走，总有一天，你也能成为梦想中那个闪闪发光的人
3、【十点读书】改变位置，改变圈子，改变思维
4、【凌云Mike】不管你是健身教练还是健身爱好者，如果你的训练中还没有加入瑜伽的元素，你的身只健了一半。
5、【智联招聘HR公会】结果维度，过程维度，实践维度
6、【武志红】回答什么是爱，如何爱人，失去爱怎么办？
7、【生涯研习社】钝感力，回转力，平衡力
8、关于学棋：不仅是学艺，更是学一种态度、学一种精神，是训练其综合素质的教育工具。
9、【徐尤佳玉儿】正常情况下，孩子的情绪稳定，代表脏腑功能协调，身体健康；如果孩子情绪不稳定，总是哭闹、心情不好，就可能是脏腑功能出了问题。比如，我经常讲孩子白天玩得太疯，晚上容易心神不宁睡不好，这是喜伤心；孩子白天看了恐怖片或者奥特曼打怪兽，容易尿裤子，这是恐伤肾。孩子容易发脾气，闹情绪，又是因为什么呢？
10、【小懒】时尚圈并不是平胸的，也不是细腰翘臀的，而属于那些懂得自己的美、接纳并拥抱自己的不完美，自知而自信的人。不论你现在身材是什么样子，当你能够更好的去接纳它，你会发现你可以穿得更美。
11、【老俞闲话】陈东升说，“要站在一万米的高空看这个世界，身处到一百年的时空观察这个世界，这样才能有远见与坚持，才能不会出现偏差，才能看得更早、更远。”
12、【歪歪兔】苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：每瞬间，你看到孩子，也就看到了自己，你教育孩子，也是在教育自己，并检验自己的人格。
教育孩子是一个双向的过程，在这个过程中家长也不断完善了自己。给孩子树立榜样的同时，也是让自己变得更好。
13、【微语】好的人生是一种过程，而不是一种静止的状态，它是一个方向，而不是一个终点。 ──卡尔--罗杰斯
14、【辉哥奇谭】30-40岁会非常忙碌，因为你要承担更多的生活责任；30-40岁也会过得非常快，因为你一直在忙碌，缺少机会抬头向外看、向前看，也缺少机会向内看。
但如果40岁以后，就得去面对45-50岁的「退休」问题，那么30-40岁就是你思考生命意义、培养个人兴趣，以及树立精神支柱的关键时期。因此，在30-40岁这个阶段，就能逐渐有意识思考10年、20年甚至30年之后的生活，花时间花精力花资源培养个人兴趣，反倒是一个基于长期思考的明智之举。
15、【大白兔77】我们千万不要忽略身体感受上的细微差别。虽然表面看起来姿势与姿势之间的差别不大，甚至短时间内，随意松懈的姿势更能让我们感到放松和惬意。但就长时间而言，充满力量感的姿势必然能够帮助我们聚集正能量，对我们有更加积极正面的影响。古人说的“差之毫厘，谬以千里”，对这个方面而言，也同样是非常精准的概括。对身体语言的理解
16、【十点读书】有些底线，不能突破，有些挑衅，不能熟视无睹。你强由你强，清风拂山岗，你横任你横，明月照大江。
17、【十分浩学+云朵】你的样子，就是孩子的未来。你漂亮了，孩子自然就有模板
18、【年糕妈妈】努力，获得开心，值得拥有
19、【十点读书】你如何待人，别人就会如何待你，这是黄金定律；他人用什么方式对你，你就用什么方式对他，这是白金法则。 强者互帮，弱者互撕。
20、【十点读书】人常说“好人有好报”，所有的好运，不过都是你日积月累的善良。渡人渡己。
