每日扎马步记录
时间：第一次3分钟整 第二次 4分钟整
目标：每日两次 每次坚持5分钟
思考
扎马步过程中，还没到筋疲力尽，腿发颤的地步，但是就是内心不想坚持，改变这个状态，坚持坚持，坚持到力竭，加油加油！
2022-11-21
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