“我想充分利用碎片时间，但却发现时间都被碎片化了!”这可能是很多想做好时间管理的朋友的困惑。
正想定定心心做点事情，一会儿领导找，一会儿同事有事烦劳，一会儿来个电话，一会儿微信来个提示……
有一份《被打断的程序员》的报告，对近百位程序员的、共计一万份的编程情景记录进行了研究分析，最后得出下面的结论：
1）程序员编写工作如果中途被打断，则需要10分钟~15分钟才能继续进行，只有十分之一的程序员能在一分钟内回到之前的思路。
2）平均每个程序员每天只有2小时的连续时间未被打断。也就是说，如果按一天工作8小时计算，程序员每天因为被打断而浪费的时间，至少是1小时。
那么怎样防止时间被碎片化呢？有以下妙招:
1. 屏蔽信息干扰
手机上经常有各种各样的提示，App下载时一般都默认打开提示。其实大部分的提示是可以关闭的。打开“设置-通知”就可以关闭不必要的提示。
2. 采用“例行任务”的方法减少任务切换所带来的时间浪费
同类事务最好在一个时间段内集中处理，比如每天每隔一定时间段回复邮件、浏览微信。
运用珍时的例行任务，就可以在指定时间段内（比如9:00~18:00）每隔相等的时间段就生成一个例行任务，比如设定每天4次，则每隔2小时回复一下邮件或浏览一下微信。
3. 遵循两分钟原则
如果有些干扰事件是必须处理的，看看是否两分钟能处理完，如果能，就当场干掉，因为你记录下来可能也需要两分钟。如果不能，就记录下来，以后再做。
4. 记录分岔事件，专注主线任务
有时在写一篇文章，查找资料时发现有别的消息在吸引你的注意，最好的方法是把这个链接收藏下来，每天晚上花一个固定的时间段去看这些内容。
5. 公告免打扰时间
如果条件允许的话，想周围人公告一下自己的免打扰时间。比如在我公司，当任何一个同事在使用珍时的番茄钟时，他一般都会把番茄钟的音乐打开，大家听到番茄钟的音乐时，没有特别火烧眉毛的事就尽量不去打扰他，而把要打扰的事先记下来，等他番茄钟的专注时间过了就立即去找他。
如果你有实践上的问题，欢迎在评论区提问，或加威幸richibi，我很乐意和您共同探讨。
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