最近因为数字化大屏决策项目的立项问题，搞的特别焦虑，太多担心和恐惧。
仔细想来，就是自己放不下，放不下光环，放不下期待，放不下优秀……所以产生了很多担心和焦虑，甚至恐惧。
昨天青音老师提到了一句话：担心和恐惧的焦虑，都来源于未来的不确定性，对未来有太高的期待！
这句话点醒了我，的确是因为害怕失败，害怕失去，才会这样的焦虑和恐慌！
这个和育儿过程的心态有很多相似之处。记得今年九月份，孩子刚入初中预备班，我们低估了新学校孩子们的优秀状态，而自以为孩子也不差。结果，第一次月考就给我们上了一课，孩子的水平竟然在学校里排名是中等偏上。对于一贯优秀的我们，难以接受，孩子更是接受不了，甚至有逃避的想法。
看到孩子这个状态，我的焦虑感更加严重，恰好那会儿在学习家庭教育，老师的话点醒了沉睡的我。
我需要关注自己的能量状态，要关注孩子的身心健康，挫折就是成长的最好抓手，而不是让焦虑和恐惧占据了内心。
我慢慢放下去自己的期待，放下对孩子的期待，我关注内心的成长变化，关注孩子的内心，转向生命质量教育。
经过两个多月的实践，孩子不仅适应了学校的学习进度，还慢慢地提高自己的成绩，排名逐渐上升。
所以，任何恐慌和焦虑都是因为太多的内耗和奢想，期待太大和太高，只要踏实地行动，一切都会向好发展！
加油！
