2023年1月第12篇，1101字，共14708字
当一个人能量高，内心充满力量的时候，整个人就会是自信、平和的，别人就会愿意相信你、链接你。
相反，一个人能量比较低，整个人的磁场就会是低沉，犹豫，没有力量的。
我们或许都曾经自我怀疑，没有力量，但是随着年龄的增长，我们要打磨技能，提升能量，才能将美好的东西吸引到人生中来。
那么，普通人到底如何提升自己的能量呢？
01 找到能让自己体会到价值的事
这件事情，就是你愿意做，做起来有种价值感。
我找到的这件事情是写作，其实我并不是那么外向，很多事情也没有办法坚持下来。
比如运动，我也知道运动对身体好，但就是没有办法保证每天几十分钟的运动量，这个还要继续改进。
而写作这件事，从读书时代开始，每每作文作为范文在班级展示，我能从中能到价值感和满足感。
现在自媒体写作，日更两年多，也成了一些人眼中自律的存在。
当我把自己坚持日更两年多，写下100万字，全网累积接近4000人的成绩公开表达，有了更多的朋友来链接我。
你的努力，本身就能成为你的亮点。
做让自己有价值感的事情，可以有效提升一个人的能量，通过写作这件事，是真的让我摆脱了内耗。
02 坚持做一件事
正如刚才所言，我是在写作这件事上提升了自己的能量。
我们最初也许很low，很不起眼，但从现在开始，只要你能把一件事坚持下来，你的能量就会越来越好，状态就会越来越好。
就比如日更这件事，其实最初我也不确定自己能坚持下来。
但是在持续做的过程里，我感觉到自己很棒，我原来是这么有毅力，获得对自己生活的一种掌控感。
而随着我的坚持，吸引越来越多渴望成长的朋友靠近我，我的能量就变得越来越强。
也是在写的过程里，我梳理自己的内心，在文字里坦诚分享自己，真正的接纳自己。
持续做一件事，从这件事找到自我和生活的掌控感，人生的方向和意义。
03 找到同频人
真正的同频人，是至少能够共同去做一件事的。
找到自己写作同频人，一起写，一起赋能，获得越来越多的能量。
写作同频人，大家在持续写，持续成长的过程提升能量。
人都是有惰性的，很多人新年的时候列了写作目标，但是一年下来也没有写几篇，就是缺乏监督机制。
你需要找到一个组织，限定截稿日期，不写就有惩罚，这样能大大提升你的完成率。
很多时候，我们的高能量，也是建立在成就感上的。
在007社群，7天写一篇，不写就发红包，不发红包就出局。
很多伙伴坚持一年，都惊讶自己居然也能写出这么多文章，从而提升了能量。
写在最后：
写作是能提升能量的，我认识一些朋友包括我自己，写作前都有些抑郁倾向，在写作中得到治愈，增强了能量。
根据吸引力法则，一切东西都是我们自己吸引来的。
那么我们自身的能量强了，就能吸引和我们一样强能量的人，人生也就变得越来越正向和美好。
写起来吧，让我们都变成高能量的人，打造高能量的人生。
