极度容易背后的心理学原理，人们总是希望事情很容易做。他们喜欢容易做的事情，也会坚持做那些极度容易的事情。
一件事对当事人来说越容易做就会让这个人去做，这个事情的力量越强大。人会受到驱动去做容易的事情，并坚持做下去。
——控制环境
环境的些许变化，就能带来行为的重大改变。
好人为什么会作恶的研究表明，因为电击比抵抗更容易。
所以设计一个让参与者难以拒绝的环境，几乎可以引导他们做任何事情。
延伸思考：家庭教育中，孩子为什么不能够跟其他人好好玩耍，因为抢玩具闹脾气比好好玩耍更容易。
为什么父母不能好好的引导孩子，因为批评比引导更容易。
——限制选择范围
虽然人们总以为自己希望拥有更多的选择，但实际上选择太多会让一个人难以做事。
就像那个给10根画笔画画的孩子，和给三根画笔画画的孩子，拿到三根画笔画画的孩子，画出来的画，比10根画笔的孩子更好。
任何时候选择不要超过三种，包括选伴侣，选衣服，选工作，选行业，选你觉得最重要的事情。
选择更多，反而破坏专注力。
诸多成功人士都决定，每天穿同样风格的衣服，好让生活变得更容易。
——创建路线图
行动计划具有强大的助推力。拥有行动计划，让人更容易也更有可能去做一件事。
如果你是想要员工按时完成任务的管理者，拥有清晰的策略，员工知道该怎么做到，他便更有可能获得成功。
——为什么无法让想做的事情更容易？
人总是自己给自己或他人找难题。“知识的诅咒”经常在生活当中上演。
从底层岗位一路升入管理岗位的经理，往往以为员工对工作任务有着良好的认知，理解自己该干些什么，刚了解一种产品的新销售员，大多以为顾客能清楚的理解自己的宣传与招揽。
这些错误的认识，都源于人们掌握了太多的知识，这叫他们很难把事情变得让他人轻松上手。
有时候不是我们掌握了，太多专业知识。而是说，我们误以为自己十分了解自己。
高估了自己表现的能力，低估了遵循计划，坚持到底的难度。
——怎么克服困难，让事情变得更容易呢？
法则：把自己放到水平较低的人的立场上。
可以用费曼学习法当中所介绍的，把我们所知道的东西教给小孩子，他如果懂得听懂得做那才是可执行的容易的事情，才是你真正掌握的事情。
同时可以整合控制环境，限制选择范围，使用路线图，使事情变得更简单更容易。
——如何在商业中运用极度容易
亚马逊通过彻底简化自家的购物方式，实现了持久的成功。
谷歌也利用极度容易的力量，来改变员工获取更多健康食物的行为。
“我们需要把事情弄得更复杂些，这样才显得更聪明”的想法，从写作扩展到了生活里的许多事情上，比如设计复杂的健身习惯或者制定复杂的业务计划，可惜这是错的。
简而言之，如果你无法坚持做某件事情，请消除那些妨碍你做它的因素，就是这么容易。
