很长一段时间，我拼命地读心理学的书，渴望这些书本告诉我「我应该怎么做？」。抱着同样的心态，我翻开了《蛤蟆先生去看心理医生》。
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这是一本既有深度、又非常浅显的心理咨询入门书。
故事借着《柳林风声》的背景展开：热情、时尚又爱冒险的蛤蟆先生陷入了抑郁状态，不可自拔。朋友们非常担心他，鼓励他去做心理咨询......初到心理咨询室的蛤蟆先生，如同站在图书馆B类书架前的我，迫切地希望有人立刻马上对我们说「你应该怎么做？」
但事情真的这么简单吗？
不！在与心理医生苍鹭的一次又一次的面谈后，蛤蟆先生的内心发生了变化......
这本书没有复杂难懂的专业词语、流畅易读，透过机具故事性的动物拟人生活轨迹，以浅显的语言普及多个心理学概念。那些直白且非常疗愈的措辞，让我总在不知不觉中被带入思考，就好像我尾随着蛤蟆先生，与苍鹭促膝畅谈一般。思考中，挖出不少我成长中的困顿和挣扎的原因，然后自己慢慢地悟出不少答案！当然，其间我还学到不少心理学知识，比如自我状态的三位一体，比如人生坐标与自证预言，再比如各心理游戏与角色扮演背后的心理原因与意义等等。
每个人都有向往快乐生活的权利，但有时，我们却在突然间失去了快乐的能力！如果你想更好地理解自己，可能需要好好地跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪......
或许，你可以从这边书开始，试一试......
