冰玉今天爱自己的分数有几分啊？0-10分
10分
冰玉做点什么可以提升爱自己的分数？
起床前开始冥想25分钟开启美好的一天，链接 做愉悦的事儿
做艾灸的同时练习松果体激活祈福35分钟，身心感觉俱佳
代餐+蛋白粉 +饭菜，滋养肉身
开启本周新书《文化自信与民族复兴》
做数独调整条理性
顺从身体的感觉做瑜伽磕大头
顺从身体的感觉躺床上艾灸腰部
自然睡着
冰玉今天有多少感恩回馈呢？
1，感恩群里导师每天的分享，21天创造丰盛之旅完成19天啦！谢谢！谢谢！谢谢！
2，感恩亲爱哒的陪伴，每天睡到自然醒，链接的如此美妙，幸福感满足感爆棚，谢谢！谢谢！谢谢！
3，感恩亲爱哒的改变，做好美食，滋养这尊肉身佛，谢谢！谢谢！谢谢！
4，感恩松果体导师班的天使们，不但打包松果体练习语音，还打包颂钵远程疗愈语音包，谢谢！谢谢！谢谢！
5，感恩因为自己的改变，修心养性，家里的磁场明显改变，小宝也明显的改变，更贴心更开朗更愿意交流，谢谢！谢谢！谢谢！
6，感恩松果体激活语音包的引领，冥想中看到诸多的神佛，明亮的光环绕着我，谢谢！谢谢！谢谢！
7，感恩巴阿对我的爱，借由身体的疲惫，让我得到充分的休息，谢谢！谢谢！谢谢！
8，感恩钱宝宝开心去玩，开心回来带更多的兄弟姐妹来到我，谢谢！谢谢！谢谢！
9，感恩每个身心灵课程的导师群，让我每天精进，受益多多，谢谢！谢谢！谢谢！
10，感恩我拥有的一切，感恩每件事的发生都有助于我，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩宇宙赐予万物，感恩松果宝宝高级智慧的引领，祝福我们一切通达，一切已然通达，谢谢！谢谢！谢谢！
