1、运动：健身房团课 胸背塑型45分钟
2、健脑：数独
手工编织
今天又编好一个，比昨天那个整齐多了，这就是一个熟练工，越做越快，也越做越好。
弟弟坚持练腹肌第五天，控制不吃零食第二天。他准备要练出六块腹肌，看他这次能坚持多少天。
2026.01.09 北京
慢慢来44
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