在面对别人的批评的时候，自尊水平高和低的人反应是完全不一样的。
生活中总会遇到一些批评。有些人会反应强烈，使劲为自己辩解，然而对方的批评只是一个很小的建议不至于反应强烈。
一般这个反抗就是自卑就是过度的自我保护所以导致只要说他不对，他就一定要找到自己是对的理由。
实际上该怎么样回应批评呢？你首先要知道批评是他人屏幕上的投射。就是看待同一件事情，每个人大脑当中都有个屏幕，这个屏幕上演的东西是不一样的，所以批评是什么呢？先不说对错，你要知道批评是他头脑当中那个屏幕。他的那个屏幕和你的屏幕是不一样的。所以你要理解批评的实质。
对于别人的批评有三种无效的回应。第1种无效的回应叫咄咄逼人型。别人刚一说批评的意思立刻反驳，会辩论，爱吵架，搞的双方都很尴尬。
第2种方法叫被动承受，就是别人批评时什么都忍着。被动承受，心里特别委屈又不能说。
第3种叫混合型，先被动承受，想了两天气不过，于是回去咄咄逼人，吵不过人家又被动接受。更糟糕就是把这两种混合在一起走极端。这是三种非常无效的回应批评的方式。
还有三种有效的应对方式。第1种方式是承认。别人说你不对，你一听觉得别人说的有道理承认。承认就是一种有效的方式。对方说的对，记下来，回去改。当你承认对方对你的批评的时候，这批评的事结束了。
第2种状况，如果你觉得对方讲的并不完全对，不需要争论，就是含糊。比如回答说部分同意。某一部分很有道理。如果真的是按照你说的这个状况的话就有这种可能，这个话没错也结束了。
第3种就如果你真的不接受或者不能理解，不知道怎么回事，也不要做自我保护式的辩解。比如他说你做的不好，就问他是哪部分做的不好，为什么觉得这部分做的不好？做这个事不合适的点在哪？
当你问他，问的过程当中深入的探讨这个话题，然后如果你觉得对方说的对接受对吧，或者部分接受等等，这三种是有效对应批评的方法。
