无法拒绝别人，可能是因为无力面对“想象中的，拒绝别人，别人可能会攻击自己”这个可能性。
这类人会被“想象带来的恐惧感”淹没。
无法拒绝别人的人背后，常有一个“你必须听我的。你只有听我的，才算乖”的强势父母。
能否坚定有力的说出“不”字，也体现了一个人内在力量的强弱。
如果，你希望在日常生活中，能坚定的拒绝别人，那么，你需要：
❶ 有意识的觉察到，你不敢拒绝他人，是源自于你小时候和父母的相处模式。
❷ 在真实的世界里，别人不一定都会“像你父母对待你”那样来对待你。所以，和别人的互动，你可以采用新的模式。
❸ 如果你拒绝了别人，别人可能会感受到愤怒，但是，这个愤怒既杀不死TA，也杀不死你。
❹ 如果你实在不敢在生活中拒绝他人，那么，你可以求助于专业的心理咨询师。在安全稳定的咨询关系中，消解你的恐惧感，并重建你的内在力量。
