一、内涵和外延：内涵：包括的内容；外延：包括的项目。
心理咨询的内涵：是咨询师协助求助者解决心理问题的过程
心理咨询的外延：门诊咨询，病房咨询，电话咨询，视频咨询，团体咨询，个体咨询等
北京芸豆和山东芸豆内涵不同，小姐与小姐的内涵不同。有人恐惧、害怕其实是恐惧；有人说焦虑其实是恐惧和害怕。
意识比知识重要：懂那么多道理怎么就过不好人生；上知天文，下知地理，却在山里迷路；安全知识懂得多，但仍发生安全事故，缺乏的是意识。
听到一个概念，不要想当然，自己认为的内涵与别人说的天壤之别
二、心理咨询定义的五个关键点：
1、确认是不是求助者：求助者的内涵：这个人意识到是自己的问题；他愿意改变；他愿意付费。求助者的外延：男性，女性，老，小，高、矮
例：来访者说：我老公这个王八旦在外面有了小三。这个来访者不是求助者，因为他只满足一个条件：愿意付费
2、是不是心理问题：解决心理问题而不是具体问题。
心理定义的内涵：心理是脑的机能，是对客观现实的反映。
心理的外延：心理过程：知：认知（感知，记忆，思维，言语，想象）
情：情绪，情感
意：毅力，意志力
心理状态：注意，意识
个性心理：个性倾向性：需要（生理，心理，病理需要），动机
个性特征：能力，人格（气质，性格）
3、协助：不能替代他，助人自助，助自助之人，通过启发，引导，支持，鼓励。例如：贫血，不能直接输血，应刺激骨髓造血
4、解决问题或问题解决：影响问题解决的三个因素：
迁移作用：正迁移：会骑自行车，学摩托车
负迁移：会自行车，学三轮车
原型启发：引导，支持，鼓励，启发
定势作用：头脑一根筋，想当然，不会换位思考，被经验限制着，用求助者的思维方式解决求助者的问题一定是解决不了的，要打破定势
5、过程：内涵：有起点有终点；咨询过程有起有伏，有快有慢，有始有终，善始善终
外延：长程咨询、短程咨询
过程也是一个概念，只要是感念，就有内涵和外延，一定要问，指的是什么东西，包含什么东西。例如：我很穷，要问：你认为穷是什么感念，多少钱算穷？我很抑郁，要问什么症状？因为我们理解的抑郁与别人描述的不一样。
三、心理咨询的步骤：
1、调动求助者的积极性
2、启发，引导，支持，鼓励
3、克服阻碍的因素
四、心理咨询师的基本条件：
1、唯物主义观点：二元论：把肉体和灵魂分开，是两回事
一元论：肉体和灵魂不能分开，是一回事，没有离开肉体的灵魂，也没有离开灵魂的肉体
灵魂决定肉体：唯心主义（唯心论）；肉体（物质）决定灵魂（意识）：唯物主义（唯物论）；结合：在松果体，提出这个观点的是笛卡尔，他认为灵魂的肉体是可以结合的，在松果体，“我思故我在”《笛卡尔的错误》
心理学的四大公理：A、基因为心理设定了初始条件；B、大脑为心理设定了限制（心理约束）；C、心理在扭曲现实：心理不是现实，是对客观现实的反映；D、社会是心理的最终归属（心理最终要转归社会，由社会决定）
心理学的三个陷阱：A、直觉思维：不动脑子，跟着感觉走。例：搞直销，传销上当的人；你觉得中国癌症发生率高还是美国，北欧发生率高？直觉是中国高，美国，北欧低； 现实是中国发生率低很多，因为癌症是老年病。西藏空气好，直觉认为寿命应比北京长，实际寿命与北京比要少的多。
B、机械思维：把物理世界（科学思维）的规律放在人的身上（人文思维）例：电灯亮，通电，为什么灭，断电；学生不上学，因为老师打，老师不打就上学（机械思维）；老师不打，为什么还是不上学？单一归因，机械思维。举例：心理问题由原生家庭造成，但是孔子，孟子都没有父亲，并不妨碍成为伟大的教育家。
C、自我中心：我觉得我讲明白了，我以为你听明白了--自我中心。老邻居问你搬走了，你住的真远（以他自己为中心）；你应该。。，你必须。。。（以自我为中心）
2、联系观：不能犯的错误：单一归因，任何一个心理问题都是多个原因造成的。第二个是逻辑错误，充分和必要条件搞混淆了。第三个是变因为果，因果颠倒。
3、限制性观点：知道不该干什么，例：自由，
4、发展观：就是变化，因为世界上唯一不变的就是变化。
5、中立性观点：“你有这样的情绪（或想法），我可以理解”。理解，要很好理解“理解”这个词
五、心理咨询师应具备的四个条件：1、品格；2、自我修复和觉察能力；3、善于容纳他人；4、有强烈的责任心；5、自知之明
第四单元 我国心理咨询的历史，现状与展望
过去，现在，未来：最基本要求，基于当下，看过去，看未来
未来要求：基于未来，看今天，过去。
