成为自己

静心冥想的意思，是指进入自己的内在，归于中心，进入自己的生命能量。

当你们准备好的时候，请合上双眼，准备好进入内在。

今天，我邀请你做的第一件事情，是欣赏自己。

进入你的内在，接纳自己，喜欢自己，欣赏自己。

我的问题是，你将怎样度过你的一生呢？

我不是说你这一生要做些什么，而是你要用什么方式来度过你的一生。

是有意义的，还是相反？

或者，是像一只猫一样不断地追逐自己的尾巴？

或者是有爱的？

你将怎样度过你的一生？

你生命的意义在哪儿？

你将会对这个世界贡献些什么？

还是，你仅仅是一个角色？

一个职员、一个老板、一个母亲、一个丈夫，一个女儿……

这都只是角色，而你是谁？

如果你只是在角色中度过你的一生，

那你就没有时间来成为自己了。

如何能够成为自己呢？

做你自己意味着和你的生命和谐共处。

做你自己意味着和你的生命能量和谐共处！

我们通常称之为和谐，或者称之为步调一致。

倾听自己，在你内在的深处。

你听到自己的宁静，找到那份宁静的感觉，那就是属于你的和谐。

接下来的三十秒，请你在内在深处，体验你的和谐，享受这份和谐，成为你自己。