1.运动的延伸话题，运动的目标是跑马拉松马拉松，有线上的也有线下的，那么线上的可以有咕咚和夜跑圈都可以参与，线下的呢，有各个地方的，如果报名参加，只要提前预定好酒店。跑步的时候要匀速的跑，过程当中可以寻找伙伴相互鼓励。跑前吃一点稀饭就可以不用太饱。一般正常情况是：2个月周期性的训练跑步之后，大家就可以参加半马，6个月周期性的训练之后就可以跑全马。
2.还有一个最好的运动就是游泳。对于游泳，首先我们要克服对水的恐惧，然后才是学习游泳的姿势。首先要体验水的浮力，其次捏住鼻子加入水里，这个时候体验水的浮力，让全身趴在水面上。接下来就是不断的练习了，那么呢，游泳呢是非常好的一项运动也是一项技能，如果我们都还不会的话呢，要去学会这一项技能。
我也不会游泳，我在想是不是要呃，夏天的时候抽个时间也去学一些游泳这项技能。
