自律是胜利

我每天习惯睡前反思一下这一天。

总是感觉焦虑，感觉被超越，感觉想要逃避。

今天也是发现了很多自己的问题。

1.无法做到工作和玩乐全然分开，注意力不集中。

2.坏事一开头就难停下。一旦以“放松一下”为借口打开视频就会没完没了地刷下去。与其如此，不如试着不打开。不要太过于相信自己。

3.计划被打乱就会感到无力，感觉偏离了预计，过分苛求完美和秩序而忽略了实际。

4.一些事情永远拖到明天。永远不会开始。

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