今天整个对自己还算满意,基本任务完成。
亮点:完成正念洗澡,洗头,刷牙,洗脸,工作上全部顺利完成,成功回来就洗漱,专业课一节,读书笔记一章,冥想两组。
不足:走路看手机了,没有正念,中午急了,没有想着认真好好的吃饭
拖延症依旧很严重,中午的安排可以更好,再去提醒下沟通会更好。
路上的时间没有好好利用,好好休息。
得到没有好好学习。
明日计划:
1 早起仪式化:
早起打卡(有道+助理+bt+得到+朝夕+京东+两个早起群)
冥想打卡
带好充电器和纸巾伞
2 工作
1 资金日报
2 到账
3 发票重开
4 动支申请
5 确认
6 整理
3 回家仪式化
先洗头洗澡洗脸
吃晚饭
拉伸冥想
专业课:会计
读书笔记:拆墙