消弱是指个体任何一件行为，一连发生多次，都未能带来满意后果，无法获得所欲的增强物，其强度渐趋衰弱，最后等于零、不再发生，而自个人的行为领域消。
家庭方面：
1、应用在不当要求心理学者强调注意力是给孩子最有力的增强之一，尤其是年龄愈小的孩子为然。因此，父母对幼小孩子的不良行为，就可以利用对此行为的忽视不理来减弱或消失它，反之就会强化此种不良行为。
2、应用在吃饭习惯身为父母都会碰到孩子吃饭问题，在某一时期就会显现令人烦心的行为。叫他来吃饭时，他不来吃，或是不肯吃饭，或是偏要吃某种菜肴，甚至演变成亲子战争，真令父母一筹莫展。在这种情况下不理睬就可以有限应用。
学校方面：
1、应用在生活习惯
削弱应用适当，可以改善不良习惯。父母或老师，不注意孩子的不良行为就会渐渐减少那种不良行为。
2、应用在要求规定
不仅应用在说脏话，也可以应用于儿童打架行为的处理上。当孩子做情绪反应时应适当处理，会有不同的效果。
3、应用在上课方面
消弱原理不仅应用于消极性行为的禁止，也可以应用于积极性行为的塑造。
4、应用在行政方面
暴力破坏行为若能采用削弱。
5、应用在休闲生活
减少挑毛病、避免小报告，消弱是最适合应用的策略。
6、应用在学校与家庭间
孩子沉默表示他接纳，若应用得当，不仅不是消弱，反而是一种有力的无言讯息，多加应用，更具有积极意义。
