看到话题 #我们的生活好像卡住了#

有人说，他困在机械的工作里；有人说，她守着变质的关系；还有人被疲惫感拖得寸步难行……

其实，这并不是运气差，而是生命的能量像淤塞的河道，失去了流动的活力。

古人说“流水不腐，户枢不蠹”，生命的真相从来如此：

向上的捷径，不在静止的等待里，而在流动的行动中。

让身体流动

中医“不通则痛”道破身体与精神的关联。

说“没力气改变”的人，往往连散步都难；抱怨“脑子转不动”的人，多半正被久坐拖垮。

谢丽尔曾被原生家庭阴影困住三十年，用肥胖与封闭筑起高墙，直到看见“奔跑是改变的第一步”。

从跑几百米气喘吁吁，到成为首位马拉松跑进2小时50分的女性，她在奔跑中让压抑的能量重获流动，更带千万女性走出阴霾。

身体是灵魂的容器，堵了就照不进来光。

不必追求高强度运动，每天半小时快走、瑜伽或跳舞，像给生锈的齿轮上油。

身体动起来，困住精神的枷锁自会松动。

让情绪流动

“成年人要控制情绪”常被误读为“堵住情绪”。

可情绪从不是猛兽，压抑才会伤人。

《血战钢锯岭》里的汤姆·道斯，将战友牺牲的悲痛锁在心底，最终成了酗酒家暴的困兽。

心理学的“情绪衰竭”正是这种状态：

悲伤时逼自己“坚强”，愤怒时强装“隐忍”，如同堵死的河道，表面平静，底下暗流汹涌。

真正的流动，是给情绪出口。

难过时允许掉眼泪，愤怒时去空旷处喊两声，迷茫时找人倾诉……

《情绪，请开门》里说：“情绪是心理能量的信使。”

拒绝信使，能量只会在暗处腐烂。

活得舒展的人，也从不是没有负面情绪，只是懂得让情绪像春风拂过湖面。

起过涟漪，终会平复。

让思维流动

纽约哥伦比亚大学研究证实：智力衰退的元凶是思维固化，而非年龄。

洛克菲勒曾嘲讽“愚蠢的钓鱼者”，捧着旧方法不放，却不知鱼群已游向新水域。

这个时代最危险的不是能力不足，是用十年前的认知应对明天的挑战。

《繁花》里的阿宝从普通青年到商界传奇，秘诀从不是天赋，而是永远打开思维：

向叔爷学炒股，向玲子学市井智慧，从对手的失败里找经验。

其实思维的流动都藏在细节里：

读和自己观点不同的文章，和行业外的人聊天，用新手视角做熟悉的事……

思维的每一次“转弯”，都可能藏着破局契机。

让关系流动

邓巴“150定律”指出，人能维持的稳定关系不超过150个。

可太多人困在无效社交里：陪不喜欢的人应酬，听消耗自己的抱怨……

关系就像空气对流，被负能量传递，自己的生活会被侵蚀；被善意笼罩，终会收到温暖的回响。

而让关系流动起来，不是要结交多少人，是敢于断舍离。

就像园丁剪枯枝，结束消耗型关系，才能给真诚连接腾空间。

更要主动靠近滋养自己的人，和积极的人聊天，能量会回升；向强者请教，思维会打开新维度……

如此，每个连接都能成为滋养生命的活水。

朱熹写“问渠那得清如许，为有源头活水来”，生命的清澈从不是隔绝，而是循环。

让身体舒展，让情绪释放，让思维迭代，让关系流转，当生命开始流动，卡住的时刻自会舒展。

这不是复杂的哲学，而是每个普通人都能践行的生存智慧。

让潜意识能量流动

催眠治疗大师米尔顿·艾瑞克森曾说：每个人都有自己独特的生命状态，只有接纳你的生命状态，让深藏的潜意识能量流动起来，才能越过灾难，活出生命的真正意义。

无论此刻的你顺遂或困顿、完美或有缺憾，先接纳真实的自己。允许不够好，不苛责自己，才能唤醒潜意识的力量，慢慢活成期待的模样。

在色彩识人心理学中，我们可以在色彩心理疗愈师的引导下与内心对话，看见潜意识里的真实自我与情绪；

运用色彩疗愈技术清理情绪，接纳不完美的自己，允许一切的发生，找回内心的平静，这样我们可以拥有积极的心态去面对周围人或事，内在频率也会提升，滋生丰盛；

再用这份丰盛撬动潜意识能量，生活自会向期待的方向生长。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）