20190617 晨间日记 第3天

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每天一小时,每小时10件事,每事一千天。

成功日志

1.做到每天一小时的十件事

2.完成长投课程的学习

3.和一一一起捏了个螃蟹

4.声音王国课程打卡

5.完成声音王国复盘

6.画了一幅禅绕画

7.看了两个电影《麻烦家族》和《画皮2》

时间日志

1.睡觉  6小时30分钟

2.家务带娃  2小时40分钟

3.娱乐  11小时20分钟

4.  长投课程  2小时

5.整理书本  30分钟

总计23小时

幸福瞬间

1.和一一一起在家用超轻黏土捏螃蟹,开心

2.晚上躺在沙发看电影,爽

3.早上给阳台上的小花拍了一张照片,特别美好

当日反省与改进

1.确定好了每日一小时,但在大的事情上仍是有些惰性

改进方法:确定一个每日工作学习的时间,在这个时间内完成所有事情,既要止损同时也要止盈

2.当心情不好的时候,总是会产生怠惰之心

改进方法:大声地练声,将心中的郁气发泄出来,心情就会好转。

今日学习

1.今天读了楚桥老师的《桃李春风一杯酒》,了解诗人王勃的生活经历与过人才华。特别喜欢

2.通过声音王国的复盘心中多了一些对声音的向往和期待,放平心态,用心去练习,去改变,不可急功近利!

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