第三章  牢记读到的内容

3.1  为什么记不住读到的内容？

根据艾宾浩斯遗忘曲线，记住开始没多久，大脑开始快速遗忘。20分钟之后，遗忘42%；一个小时后遗忘56%；一天过后，遗忘76%的信息。

3.2  反复阅读，留存记忆。

对于学习来说最重要的，就是不厌其烦的“反复”。反复反复次数越多，记得越劳。

3.3  丢失80%的内容，找到重要的20%

为了方便记忆，请从整本书中找出重要的20%

3.4  带着感情阅读

作者十年前吃过的一次料理，到今天还记得非常清楚，这是因为人感叹或惊讶时所产生的情绪波动，大脑会记得特别牢。

简言而之，就是边读书，边调动情绪。

读到特别棒的内容时，不妨发出内心的感叹。遇到让你感动的文章时，也可以尽情抒发感触。

从平时时，将自己的喜怒哀乐表现出来，这样就能很好的调动情绪，这实际是情绪训练。

3.5    以向他人复述为前提来阅读

“自己若要理解，就先教会别人。”教会别人，向别人解释这件事情非常重要。因为如果自己都不懂的话，就无法教会别人。

只要在读书前告诉自己“下次我要讲给谁听”，会有一定效果。

后半部分忽略。