专注，是非常稀缺的资源。
在读《高能要事》第一章学习时间管理一段时，学到一次专注做好一件事，推荐了番茄钟255工作法。
试着用番茄钟工作法有一段时间了。说说今天实践番茄钟工作法的效果。
今天上班早上会议结束，立马开始番茄钟，准备开始今天的重要事件，完成2022年度预算。
做预算是每次都感觉头大的事，各个项目各种考虑各种数字计算各种表格还练眼神，一个被打扰或走神就会感觉思路断了，憋得元气内伤。
于是，今天开始就用番茄钟，25分钟工作，5分钟休息，依次重复。戴着耳机，听着秒针哒哒哒的声音，集中精力在工作上，这种专注的感觉很好，随后的5分钟休息也让我感觉放松，不至于连续很累，劳逸结合，时刻保持能量满满。
做完全部项目的年度预算，今天共用时8个番茄钟，合计3h。中间也有被其他事打断，但都会有意识控制时间马上结束，让自己持续专注在预算上。255工作法有种仪式感，像是一个信号，25分钟闹钟开始了，我要专注工作了。
今天用了APP 记录番茄钟的使用情况，一目了然很清晰。以后继续使用APP，练习专注，一次高效完成一件事。
