1.当我的和别人的需求发生冲突时，我很多时候是不敢表达自己的，内心有一个念头，表达自己的需求会破坏关系。
2.长得漂亮才有价值。爱买衣服，穿的好看了心情会很好。
3.别人不喜欢我，是因为我不好。容易出现讨好别人，或者相处中比较别扭，因为不能做自己，一定是不真实的自己，别人能感觉到在和一个穿着保护壳的人在相处
4.我本身是没有价值的或者低价值的，需要努力通过对家人，对朋友好，通过好好学习，努力工作取得的一些成绩来使自己显得有价值。
5.因为不能够勇敢的做自己，跟别人打交道时候容易使自己受伤，所以会回避与人的交往，有点社恐。
月子期间观察到的自我限制信念
读路易斯.海《生命的重建》
