约练收获

焦点中级十期 成长分享581天 2020-02-01

本周挑战约练第一、二场(总183、184场)

今天,在刘老师的推动下,我们开启了第二轮挑战约练计划,我参与挑战的是每周3次约练。

今天约练了两场,在上午的约练中,我做观察员。通过观察咨询的整个过程,我感觉这场咨询与其说是场咨询不如说是场督导,是督导师对新手咨询师自我成长的督导和引导。

如果用一个词形容咨询过程的话,就是“自然流畅”,从开场前的题外话自然引入主题;从焦点的学习自然引导到生活中的成功经验;结尾自然运用的时空对话,让来访者的情绪从“笑”自然聊到了“哭”,把咨询推向了高潮。

其中,咨询师做的特别好的是:一是倾听。咨询师能够倾听出来访者语言背后所表达的意思,敏锐的捕捉到来访者内心的想法和感受,从而让来访者感觉自己被理解、被看见。

二是澄清。我很好奇你是怎么做到的…?我可不可以这样理解您表达的意思…?我很想听一听您这次和妈妈沟通与上次的沟通有什么不一样…多次的未知和好奇,多处的具体化澄清,打开了来访者的思绪。

三是赋能。从开场到结尾,几乎每句话中都有肯定赞美和赋能,挖掘出更多的资源优势和潜能,让初学焦点的来访者能量满满,动力十足,从而更有勇气和力量挑战和尝试。

总之,这场咨询是一场成功的咨询和督导!(第二场约练收获明天分享)

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