阅读《微习惯》有感：
01. 如何正确看待微习惯策略？
绝不要自欺欺人
不要偷偷欺骗大脑，故意提高标准，你会损耗额外的意志力，不利于长期培养习惯。
绝不要小看微步骤
聚沙成塔，积少成多。
用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标
与其制定大目标完不成，不如按照微习惯，先完成每日小目标。
02. 如果能做到微习惯，你如何积极反馈？
经常回报自己，尤其在完成微习惯之后
建立一个正反馈系统，每次做完之后，就要用食物，出去玩，或对自己说"你真了不起"等等，这种回报会鼓励自己再进行下一次微习惯，周而复始。
03. 如果觉得微习惯太难，你可以做些什么？
感到强烈抵触时，后退并缩小目标
如果遇到目标无法执行，还是要研究把目标简单或者颗粒化。
