在以往的认知里，对于学会爱自己的理解仅体现于物质层面的，就是想吃就吃，想买漂亮的衣服就买，总而言之就是不亏待自己。但是看了俞敏洪老师的《让成长带你穿越迷茫》这本书之后有了更深层次认知-爱自己不仅仅体现于物质层面，也会体现于精神层面。
爱自己在生活，学习，工作，家庭这四个方面都有所提现。生活中要保持简单的人际关系和社交活动，经常锻炼身体以使自己有好的身体；学习方面主要是要让自己多看书，进而提升自己的认知，使自己在不断的进步；工作上要认真负责，做好自己的本职工作，同时也需要提升自己工作中的能力有获得进一步的晋升；家庭中要学会相互包容，相互忍让，孝顺父母，用健康的方式去教育孩子。
目前我也在努力的改善当中，生活中每天坚持做瑜伽，人际关系社交活动相对是很简单，每天都会看一些自己感兴趣的书，工作上善于思考多努力做业绩；家庭中呢，正在努力改善自己的犟脾气，更多的包容与理解，用积极阳光的心态去看待事情，尽量做到不抱怨，对于孩子忍无可忍时尽量不大吼大叫，努力平复自己的情绪。
我正在学着爱自己的路上……
