收到通知才知道，我已经在简书发文一年了，回顾一年来的写文经历，有太多的不容易，是否继续坚持，曾一次次地动摇，还好，都已经坚持了下来。
瑜伽是一项用身体表达的运动，用文字记录确实有太多的不方便，由于现阶段不方便拍视频，所以我发的图文和动态文字比较多，辛苦写出来的文字，却总是苦于找不到合适的图片，好在，我努力克服困难，坚持了下来。
一年来收获和感悟还是很多的，最大的感受就是，把瑜伽体式用文字表达出来，也锻炼我的思维能力及语言表达能力，写出瑜伽体式的过程，也是我重新梳理和认识体式的过程，瑜伽课上讲解体式时，我的表述更准确，组织语言更顺畅，发出的口令也更清晰，上起课来也更得心应手，这是当初完全没有预料到的收获。
用文字记录瑜伽和生活，用瑜伽诠释生活和生命，在文字中前行，在瑜伽中释放，日积月累，一个个小目标的达成也印证了没有白走的路，相信与简书相伴，还会有下一个一年，甚至很多个下一年。
