生完老二这三年，体重一直在92kg左右浮动,一旦吃饭没有节制，甚至能飙到95kg.
一直在痛苦中挣扎着，直到今年痛下决心要通过运动减肥。
我先花了两千大元买了辆趁手的自行车用于上班通勤。
心想着：钱都花出去了，没道理坚持不下去吧？
还别说，到底是花钱心疼了，从4月8号到5月12日，每个工作日10公里，一天不落。
然而到5月14日开始生病，身体虚弱，吃不下饭，便没有了骑车力气。
不过这吃不下饭可把我开心得够呛，所以这样短短三天，我一下子就掉了6斤，然后心想，趁着机会把胃口缩小，不就更美了嘛？！
于是，当我开始可以正常吃饭后，我并没有在中午马上吃饭，而是选择了代餐，这一吃就是三个月，我的饭量变小了，体重也降到了85kg.
到这里我已经有三个月没有骑车运动锻炼了，所以体重也到了一个稳定期。
三个月后，我正常开始吃饭，由于前面胃口已经缩小，所以明显吃得少了，可是，体重依然在85-86之间浮动。
7月8号至今，我每天有坚持跑步，跟孩子一起，虽然此刻体重还没有下降，但自我感觉身体轻盈了一些，而且跑步速度也在逐步提高。
虽然以我目前的体重不适宜跑步，但是难得我能坚持这么久，还是要坚持跑下去。
至于我这次为什么会坚持这么长时间，我下篇再讲。
附数据图
