不记得上台分享有不紧张的经历。每次当众讲话都紧张，大脑空洞，不能思考。语言没有逻辑和条理。即便事先信心满满，到了台上也是如此。
紧张的主要原因是追求完美，害怕失败，害怕讲不好被人嗤笑。结果是怕什么有什么，越是怕出丑越是出丑。因此就回避上台演讲，但"你的每次逃避都需要双倍返还“，演讲成了我的痛。
以前以为别人讲的好是天赋。后来渐渐地知道别人讲的好，背后是有付出的。今天柯菁老师讲，有人可以为演讲甚至提前半年准备，看来要想把自己这个短板补起来，一定要多付出，多练习，不管怎么样，让自己张开嘴大声讲。
26/28演讲，不希望是永远的痛
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