1.第一周的体验最大的收获： 第一期没有坚持下来，期望在第二期有一个突破。 本来认为自己是一个好静的人，冥想不是难题，但是事实很打脸。当自己坐下...

3分钟的视频要求，录制了6分多钟。 28天，很多是对自己的剖析和再认识。28天，算是圆满落幕。但是今后能不能做好，还要看能否坚持。 密码336699

不知道训练营的时间为什么定为28天，问了“度娘”，给出两个答案——女性生理周期和皮肤新陈代谢周期。好渴望知道训练营时间定为28天的由来。 28天...

不记得上台分享有不紧张的经历。每次当众讲话都紧张，大脑空洞，不能思考。语言没有逻辑和条理。即便事先信心满满，到了台上也是如此。 紧张的主要原因是...

我属猪。当年《西游记》电视连续剧热播时，家里人叫我"二师兄"，刚开始还不愿意，后来慢慢地也习惯了。参加工作后，单位里有两位校友，一位是师兄，一位...

作业的难度真的在增加哎，下笔前先拜读了训练营小伙伴们的作业。小伙伴们对两篇演讲稿的类型判断是见仁见智，每种判断都有道理，就看导师明天的评讲了。为...

自小信奉“沉默是金”、“桃李不言下自成蹊”，认为能力水平要靠实力，而不是夸夸其谈。但是随着年龄渐长、阅历渐深，发现不是这么回事，“酒香也怕巷子深...

柯菁老师今天的“到底什么是演讲”这节课就是很好的演讲，以自己的分享直接展示和说明了演讲是有技巧的，是可以训练的。 通常情况下，分享者会平铺直叙地...

仿佛不到夜间就没有灵感，而黑夜来临之后思绪和文字就如潮水般涌来。所以就赖着、等着，等着夜的降临，等着那叫才情的东东不知道什么地方扭捏而又傲娇地出...