001少即是多
打破以数量取胜的惯性思维，把少即是多落实到平常的生活中，例如设个番茄钟，就只做一件事，这样更加高效。
002自我设限，高效生活。
每次只设限一件事，思考这个限制是否合适，不停试错，直到知道最适合自己的“限制”。
003功利化完成目标
每次做事情之前，先自我提问，完成目标的方向是否一致，有一些事情能否外包给别人，学会取舍，能够让你更加高效。
004化繁为简，成就极简生活。
无论是生活还是工作，都应该遵循二八定律，我们要有意识地运用好这个法则，把主要精力和时间花在那些给我们带来最多回报的事情上。
005简化时间管理
每天列出自己的三件头等要务，而不是规划一天的进程，掌握好自己一天的生活。
006每一个月一件事就罢
扎克伯格每一年只有一个目标，衡量生活中事情的重要性，学会取舍，聚焦在一件事情上，把这件事做到极致。
007集中精力，只活在当下
正确看待过去，憧憬看待未来，活在当下。
过去和未来都与我无关，我只活在当下。
008细分目标，自我导向践行。
人生是一次马拉松，而不是短跑，我们要学会把大目标细分成为小目标，小目标能够给你足够的自信和兴趣，逐个去突破它。
009正确看待，重整出发。
在培养坚持中失败了，要学会正确看待，学会自我激励，反思自己，与人交流经验，每一次失败都是一次新的开始。
010学会坚持，才能够诗和远方。
任何一个习惯的完成，都是在养成的过程中是最为痛苦的，我们要学会坚持，相信量变引起质变，在质变之前，学会坚持，是你最好的选择。
