#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽#
20170621（3/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
拥抱老公
回家主动做家务
陪伴女儿
今日3朵玫瑰
坚持做瑜伽
每天陪女儿1小时
拥抱老公
【幸福实修99天目标】
在99天每一天对老公说一声“我爱你”
在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时
在99天每一天坚持做家务
【幸福金句】只有父母真正成长了，才有能力给孩子爱和力量
【梦境】无
【觉察日记】 昨天中午回家看见女儿在看电视，因为我们说好周一到周五是不能看电视的，按照以往我肯定会去指责女儿不守信用，女儿看到我，我可以感觉到她对自己不诚实的不安，马上哭起来说以前她没有看过，这时我没有去埋怨女儿不诚实，而是给女儿一个拥抱，等她慢慢的平静下来跟她好好讲道理。从小我不喜欢看书，一年前我总觉得自己没有内涵，我知道是自己书看的太少，我好羡慕那些出口成章，肚子里都是学问的人，可我就是做不到每天静下来读会书，陪女儿阅读，我想这就是我要修的地方。
