3月6日，我发现人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。我们经常会发现有的人年纪轻轻，却显得老气横秋，有的人年纪也不小了，却长相年轻。这就是一个人的心境，决定了他的长相，一个人的性格，心态，情绪，往往在容貌上就能有所显现。
世界上有两样最没有用的东西，一是生气，二是抱怨，很多时候，你表现出来的衰老，其实是生气得来的。该忘记的就要忘记，该放下的就要放下，少一点计较，多一点宽容，对生活和颜悦色，生活也会对你温柔以待。心无郁结，眉头舒展，面容也就会年轻，一个人的脸，就是一个人价值的外观表现，它不仅是藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。
无论什么年纪，保持一份不服老的信念，对生活抱有热情不断学习充实的内在，培养一项自己的兴趣爱好，提升自己的心力，无论是坚持阅读，还是写日记，又或是培养其它的新鲜事物。只有不断的提升自已，精神世界才会充实，眼界也更加开阔，想法也有所不同，才能更有底气地面对人生中的一切艰难，坎坷。
我现在己经是老年人了，想要活得更好，就要接受新鲜事物，要跟上时代的发展，我现在学习心教练，每天在手机上写日记，发到简书中，让更多的人看见，去学习，去分享，这样我感觉才能活得更开心，更有希望。人活一世，最惊艳的并不是外表，而是高品质的修养，最宝贵的不是财富，而是难得的好人品。
