大多数人在原生家庭里,并没有学会如何去爱,父母用“自己的方式”爱孩子,孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱,被爱的人却感受不到,因为不会爱。

第四种能力-允许

即包容，面对很多事情，不评判对错，也不将这件事放在心里，只要允许它自然地存在即可。

第五种能力-影响

以允许为前提的情况下，使对方自然地发生变化。

比如，对方不爱干净，喜欢在家乱丢东西，但是你没有一味指责、讽刺他，你允许他有一个改变的时间和过程。并且每次大扫除，你并没有责骂，反而撒娇卖萌地要求对方一起参与。

于是，参与之后，他就会明白，打扫房间的不容易，要好好爱护家里的整洁才行。久而久之，他也会戒掉自己的坏习惯，不再乱丢东西。在这个过程里，你们没有争执和伤害，反而更加地了解和亲密。

爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。