【向成功人士学精时力课·第3.2讲学习日志】
这是2019年3月19日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第3.2讲(晨间六部曲)的学习日志。
<学习日志>
1.我在本讲中的收获:
1.1关注每天讲课的设计思路,逻辑线,前因后果,有助于拆书技能的增长。就算你不是拆书家,也会帮助你理解课程的知识点。ps:链接拆书中的适用边界:在讲6部曲时书中每个做1分钟,逻辑有点问题,每个做1分钟,那什么也做不好,不如根据自己的情况改为善用晨起的每1分钟,而不是早上起床后的1分钟。
1.2作业没有好坏之分,每天用心来写,先60分,再80分…每天进步一点点,作业就好像跟师父互动交流,和大家一起交流。
1.3晨间感恩
是非常能提高能量的事情,可以感恩身边发生的事情
。
1.4听课一定要写实践日志,
1.5不论你取得多大的成功,请善用晨起的每一分钟,真的会不一样。
1.6 六步曲S:冥想A:朗读
2.我过去的做法:
2.1好多家务事,都是顺手做,聚沙成塔,早晨时间就不高效了。
3.我今日的刻意练习或今后实践计划:
1,从明天早上开始,按计划来,1分钟也不能浪费。
4.我的疑问(周六答疑):
5.其他想说的话(如有):很喜欢每天的五星语录。
6.【附加题】我想了解的大脑知识,并简述原因: