一、本月集体总结
大班:本月孩子们最大的收获体现在传切上,从上月后半月开始,大班的训练重点就以三人的跑位传切为主,主要分为“横”、“竖”两种方式,即空切反跑与横向八字围绕,前者通过传完球后的移动跑位创造无球人空位,后者则利用持球人的不断更替寻找防守漏洞,为持球人创造更好的突破机会。
以三打三为契机是因为这些动作均为外线机会,更适合现在孩子们的身高以及技术,没有过早开展中锋位置的训练,利用更灵活更快速的锋线技术全面培养孩子。
通过这一个多月的训练,孩子们在传切和配合上获得了很大的提升,减少了以往对抗中的单打独斗,更多地观察队友,寻找更合理的进攻机会,加强了处理球能力。
这点意识上的突破,改善了我们队以往的作风打法,使得整体队伍配合度默契度更高,对抗也更具观赏性,
下月,我们会在三人配合的基础上,更加注重孩子们的结束手段,一是关注合理性,二是努力提高命中率,从终结脚步开始,提高脚步扎实程度,控制重心,逐渐过渡到出手,完成先练“脚趾头”再练“手指头”的原则,先改善基本动作,再纠正出手发力。
中班:中班同学本月先以绳梯与防守脚步相结合,先锻炼脚踝向上的跳跃力量以及灵活性,然后衔接半蹲的腿部滑步,利用上下的机体协调训练,代替了以往课后的部分小力量训练。同时强调了防守位置,为对抗打下基础。在这项训练中,孩子们从伴随性防守逐渐过渡到真实防守,从脚步到位置,有了一定的防守概念,为后续对抗中的进攻制造了难度,增加了对抗强度,使进攻防守的训练质量都得到了一定提高。
在基本功训练中,中班继续扎实左侧的运球与上篮,同时加入伴随性防守,让孩子体会我做这个运球为了什么,为什么要有护球手,为什么要重心低。为什么要走“Z”字型等等,用实际情况让孩子规范自己的动作。
最后的对抗一来让孩子们整合整堂课中的技术动作,二来增加课堂趣味性,三来逐渐规范规则,让孩子们体会真正的篮球对抗,学会有勇有谋,学会为他人着想,得到了不错的收效.
在下个月的训练中,结合暑假出勤情况,我们会重点开展基本功的扎实特训,用假期期间高频率的课程安排为孩子们开展基本功强化课程,从细节入手,彻底规范部分错误动作。希望中班的同学们暑假中加油,保持出勤不要落课!
小班:小班同学在行进间运球上有很大提高,部分出勤稳定的同学对于提前的各种变向,无论是快速跑动还是“Z”字型,都可以很流畅的完成。
小班暂时不加入过复杂的变向,一来运用程度不高,二来这个年龄的孩子们专注耐力有限,我们主张用更多的节奏变化来引领孩子手感的建立,通过高低运球的变化掌握,前后速度的变化,不断刺激孩子末稍神经的发育,在人球结合方面更好地维护,保证过渡中班时的无缝衔接。
二、本月个人总结
于博涵是个心态沉稳的孩子,他的这份沉稳决定了他在学习篮球技术的时候,收效迅速且完整,所以他有很好的基本功,也是个身体素质不错的孩子。训练中很少见他玩闹,一张小脸不是严肃就是眉头紧皱,即使打出了精彩球也不怎么见他笑。他很少犯错,善于观察也善于倾听,模仿能力也很强。对于于博涵,我希望他能够更放开手脚,以他的基本技术,在球场上他就应该随心所欲。不要怕犯错,不要捆着自己,错了就错了,教练的指导或者批评仅仅针对事,不针对人,区分开来,学会正确面对批评,转化压力,是篮球可以带给于博涵的不一样的收获。话说回来,于博涵一直是我跟黄教练的心头肉,说得多训得多,但也真心疼他爱他,舍不得对他严声厉色。
王梓熙有一股十头牛拉不回来的劲,敢作敢当,敢冲敢抢,技术水平上虽然有点瑕疵,但一到了对抗中,积极性和不服输的劲头弥补了很大一部分不足,他性格活跃,身体也灵活,启动快速度快,冲击力极强,是个“尖刀“一样的队员。梓熙的表现力也强,总是想证明自己,同时也勇于承担,不怕犯错,如果他在球场上能够更踏实一些,把各种技术动作再稍加完善,他会有更好的呈现,教练也会帮助他在细节上稍加纠正,希望他能更用心更踏实,把教练的话听完听全,再去改正,同时大胆一些,去突去打,更好地把握球场上的机会,相信自己的能力,教练还等着你挑起后卫的大梁呢。
卢禄承初见他只觉得他是个技术全面的孩子,对篮球有热爱和执着,性格开朗但有点小腼腆。但慢慢接触,我发现了他真的也有内心细腻的一面,是一个非常善于动脑思考的孩子。每周日看他比赛,最初只是敢打敢拼,由于基本功比较扎实,和队友旗鼓相当,配合默契,但是随着训练,我发现他在处理球方面有了很大的进步,对于突发情况的判断和球场的解读得到了很大提高,这些东西我没法用语言描述,在场上那个时间那个机会下,他做出的判断是日渐成熟的,用我的话说是他打的是“巧”球。小卢没有强壮的身体,跟如今大班周日出勤的同学们相比,他打后卫也好,打锋线也罢,并没有多少优势,但他会利用自己的速度和球技相结合,在机会出现的第一瞬间助攻,或者在防守失位的短暂情况完成自己不利用身体力量的结束手段,有时候我一句简单的指导会在这个孩子的脑中停留消化,最终转换出行动,这一段时间一来小卢的进步,是我没办法用文字表达出来的。加油小卢,教练为你的思考和行动点赞。
早就想写李远俊了,我观察了他很久很久,他平时特别活跃,我一度以为他是那种课上各种不听讲各种思想溜号的孩子,可真正观察下来,我发现他的态度特别端正,玩就是玩,上课就是上课。我很少看见他在课上玩闹,白教练教什么动作,他都是目不转睛的那种,需要他打头了,他当仁不让,不紧张不扭捏,不需要他当排头,他也不会在意或灰心,他关注的只是课堂本身,只是篮球本身。所以我特别喜欢他这个心中有数的样子。俊俊的身体壮实,相比同龄人有力量,对抗起来很占优势,让教练经常忽略他才是个一年级的孩子。他的基本功并不够扎实,但不影响他在球场上展示自己,他会的不多,但都能用上,他不骄傲也不焦虑,丢球输球对他来说没什么大不了,他享受这一切的过程,不计较结果与得失,安安稳稳保持住吧俊俊,你的坚持和性格呈现,会让你一步步成长,这种成长不见得多迅速,但一定,稳如泰山。
张乐知小同学有很长一段时间都是俱乐部里最小的孩子。我在还没见过乐知时跟爸爸交流过,不要着急逼他融入集体,那会担心他的心里会受影响,会抵触篮球抵触学习,并且那时候听爸爸和教练的反馈,是真心惦记这个相比同龄宝宝更晚熟一点的小男孩。后来乐知也来了,头几次上课我跟主教练对他的期待就是别哭别闹,只要跟上节奏,别管练成什么样,不耽误进度就成,刚开始乐知跟在队伍后面爬来爬去,或者嘻嘻哈哈抱着球跑没影了,教练也没有过多训斥,爸爸也会时不时帮忙维持纪律。就这样坚持了大概一个月左右,乐知慢慢的可以控制自己更长的时间跟着队伍行动,不再特立独行,也开始对教练的话有所反馈,知道我应该做这个或者做那个了,每完成一个动作排队的时候,也能稳稳站一会,甚至看看哥哥们的动作,轮到自己做时也不再需要教练喊过来,清楚了排队的意义。以至于后来再有小宝宝加入,我们都觉得乐知可以传帮带了。对于他,教练很欣慰,也愿意陪着他一起成长,看着他在训练中完成身体协调的锻炼,头脑与身体的整合,也愿意陪他一起适应学习的氛围,知晓学习的方式。加油吧小乐知,你已经很棒了!