经常从电视、新闻、身边听到和看到很多心理疾病的人和家庭的悲剧，一直有想学一些心理学的专业知识尽力帮帮这些可怜人的冲动！拿到《毕淑敏的心灵课》，真有一种如获至宝的感觉。假期因为陪伴孩子，只能利用一点儿碎片的时间来阅读。看完毕淑敏老师轻松自如地帮助如此多迷茫者走出困境的案例，很佩服她的沟通的方法，通过对多个案例的分析，终于总结了毕淑敏的沟通的方法，同时从心理疏导案例中也有了一些
一、沟通从心开始开始
毕淑敏老师与来访者的沟通总是通过充分尊重、鼓励的方式让来访者打开话匣子。耐心倾听他们的故事，捕捉他们的每一个细微的动作、表情，再通过追问，了解他们隐藏在心底的深层次的原因，又通过追问、换位思考方式交流让来访者明白问题的真正的原因，最后进行疏通引导。交流的流程是先打开他心灵上的伤口，中间进行修复，最后再进行包扎。跟外科手术一样的。
二、不良行为背后都是有深层次的原因
书中有一个即将参加高考的少年突然迷恋网游，拒绝高考！通过沟通，毕淑敏老师了解孩子这样行为背后的真正的原因，原来阿伦的超级自信被老师鄙视而受伤，于是就选择网游另外一种方式来证明自己。毕淑敏老师通过沟通明白、接受、认同孩子的做法！自此以后，阿伦重新回到学校并在高考中取得了喜人的成绩！这个案例对我触动很大，生活中我们真不能抨击和打击孩子的想法，即使孩子们想法有点儿不切合实际，超乎想象，我们也应该鼓励他们努力去追求！
三、释放情绪，接受他人情绪释放
“做一个真实的自己，做一个独立而又强大自己。如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你喜欢，你就追求；如果你热爱，你就表达！情绪不积压，心理就健康！”我们要勇敢地表达自己的喜怒哀乐，同时我们还要接受、帮助身边的人情绪的释放！虽然情绪释放的时候，他们语言、动作、表情让你不舒服，但你要相信他们情绪释放后就会恢复正常，心理就更健康了！这样你受到的些许不悦和伤害也就有意义了！
《毕淑敏的心灵课》中心理疏导案例不仅让我怎么帮助有心理困惑的人，还让我明白在教学中如何不给学生完成心理积压，又让我明白如何对待他人情绪释放。它真是一本让人回味无穷的好书！
