每日四记

柳柳【每日四记】Day100

一、【今日运动】

早操10分钟，口部操5分钟，步行10000+

二、【今日启发】

每天记录四记不觉坚持100天！也有想放弃，也有乏味，最终还是向前。

三、【今日开心】

上班时间也可以锻炼，真是太好了。

四：【今日夸奖】

新来上课的老师，大家都比较喜欢，要调整自己不对的地方。

#每日四记

【运动】#让你身体更健康

【启发】#让你大脑更灵活

【开心】#让你内心更富足

【夸奖】#让你更见人所长

#持续一年，创造奇迹

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