【朋朋日历】

2019年 7月22日

星期一 第30周

猪年  六月二十 己亥年 辛未月 庚申日

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【书朋简记】

人们在狭小的生活圈里互相模仿。为什么他们不尽量远离些，做个真实的自己呢？——梭罗《远行》

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【戒烟日记】

戒烟第752天：昨天吸烟15根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失150秒生命，累积损失1天9小时3440秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7.5元，累积损失5306.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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